Miedo a la dietista
Después de comer de todo esta semana pasada ahora toca dieta, claramente me he pasado un poquito ( mentira) bueno me he pasado mucho, me he relajado en las vacaciones, pero me entendeis si os digo es que es imposible, yo frente a un plato de fabes y no comerte la morcilla ni el chorizo..y casi mojar el pan, mmm que riquisimas estaban, por no hablar de los dulces…
Ayer Lunes fui a la Dietista, iba algo asustada y con miedo… cada semana con más miedo, y es que me da verguenza subirme a la bascula y que me suelte, algo asi como : ¡ Está usted perdiendo el tiempo!,
Por ese motivo hago mi suposición particular de creer que la mayoría de la gente se esfuerza y adelgaza, sobre todo para que no le pongan la cara “colorá”.
Efectivamente, esta semana no he perdido peso, es más he ganado 1 kilo y medio, afortunadamente esa superbascula, en la que te pesan, asegura que solo es liquido, que grasa he reducido el %, y tb he recuperado masa muscular que me faltaba, mmmm es un consuelo no ?
Asi que aqui estoy, no digo las cifras porque quedaria feo.
Esta semana prometo ser rigurosa y llevarla a cabo bien, y os seguiré informando.
Te pareces a mi hermana q tampoco dice lo q pesa, jajajajaja, hazme caso pasa de Herbolarios y vete al Gym te sacarán las perras como a mi, y volverás a coger los kilos, te lo digo xq yo he pasado x esa experiencia, te doy un consejo de amigo, ahora estoy bien en el Gym, 20 minutos de Cinta Andadora y 25 de Bicicleta Estática, a partir del lunes dice q me pondrá algo nuevo, ya te contaré lo q es, empece el lunes 25 de Septiembre el Gym, y no me canso será xq como ando mucho todo el día, pues las pierneas están acostumbradas al ejercicio físico, Saludos y hazme caso.
Durante las vacaciones es dificil controlar las dietas, ves tantas cosas nuevas y típicas de los lugares que visitas que solo tienes ojos para ellas,jejej. No desesperes que ahora con el invierno por delante tienes mucho tiempo para recuperar el tiempo perdido. Y vamos a ver Antoñito, el gimnasio esta bien pero no es lo unico que te hace perder peso ya que por mucho que corras y hagas bici si no te moderas un poquito comiendo es complicado el asunto. Bss.
Paula tengo una Dieta puesta x el Monitor del Gyam, consiste en comer en el Desayuno, Descafeinado y 1 zumo de naranja, al mediodía lo q haya, x la tarde una pieza de fruta y x la noche, carne o pescado a la plancha, sal, pan, dulces y golosinas, fuera!!!!!!!!!!